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소변 색깔로 보는 건강 | 오늘 화장실에서 확인할 7가지 신호 화장실에서 소변 색이 평소와 다르게 보이면 괜히 불안해지기도 해요. 사실 소변 색은 수분 상태부터 음식, 약, 간·신장 컨디션까지 여러 신호를 담고 있어요. 오늘은 소변 색깔별로 흔한 원인과 위험 신호를 구분하는 방법, 집에서 할 수 있는 체크 포인트를 정리해 볼게요.소변 색이 만들어지는 원리부터 알아두기 소변의 기본 노란색은 체내 노폐물 색소와 농도로 결정돼요수분 섭취량이 가장 큰 변수이고, 음식·약·비타민도 색을 바꿔요색 변화가 단발성이면 생활 요인, 지속되면 몸 신호일 수 있어요소변의 노란색은 주로 몸에서 오래된 혈액 성분이 분해되면서 생기는 색소가 배출되기 때문에 나타나요. 여기에 물을 얼마나 마셨는지에 따라 농도가 달라져서 연노랑부터 진한 노랑까지 폭이 생겨요. 그래서 “색이 진하다 = 나쁘다”.. 2026. 1. 1.
가슴이 콕콕찌르는증상 | 흔한 원인 6가지 가슴이 콕콕 찌르듯 아프면 “심장 문제인가요?”부터 떠올라서 불안해지기 쉬워요. 실제로는 근육·갈비뼈·위식도·폐 같은 원인도 많아 헷갈리기 마련이에요. 지금 증상을 위험 신호부터 빠르게 구분하고, 원인별로 어떤 단서가 있는지 체크해 보며, 병원에 가야 하는 타이밍과 준비 방법까지 정리해 드릴게요. 먼저 확인해야 하는 응급 신호 몇 분 이상 지속되거나 점점 심해지는 흉통은 즉시 평가가 필요해요호흡곤란, 식은땀, 어지럼·실신, 구토가 동반되면 응급 상황일 수 있어요찌르는 통증이어도 심장·폐 원인을 완전히 배제할 수는 없어요가슴 통증은 형태가 어떻든 “위험 신호”가 있으면 지체하지 않는 게 안전해요. 아래 중 하나라도 해당되면 119를 부르거나 가까운 응급실로 가는 편이 좋아요.① 가슴이 조이거나 짓누르는 .. 2025. 12. 31.
빈혈 있으면 몸에 나타나는 증상 | 피로 어지러움 두통 두근거림 빈혈은 단순히 피가 ‘부족한 상태’가 아니라, 몸 구석구석에 산소를 충분히 보내지 못하는 상태에 가까워요. 그래서 피곤함이 계속되는데도 잠으로 회복이 안 되거나, 어지러움이 반복되면 일상 전체가 흔들리기 쉬워요. 나도 모르게 넘기기 쉬운 신호들을 먼저 알아차리고, 원인별로 확인할 포인트와 대처법을 정리해볼게요.빈혈이 있으면 가장 흔하게 나타나는 증상 쉽게 피로해지고 숨이 차는 느낌이 늘어요어지러움, 두통, 집중력 저하가 반복될 수 있어요가슴 두근거림과 운동 시 체력 저하가 함께 올 수 있어요빈혈의 대표 신호는 ‘산소 부족’에서 시작해요. 혈액 내 헤모글로빈이 낮아지면 근육과 뇌가 필요한 산소를 덜 받게 되고, 그 결과로 쉽게 지치고 멍해지는 느낌이 생겨요. 계단을 오를 때 유난히 숨이 차거나, 평소와 같.. 2025. 12. 31.
아파트 취득세 등록세 계산 아파트를 사면 흔히 ‘취등록세’라고 부르는 비용이 한 번에 나가요. 그런데 막상 계산하려고 하면 1주택인지, 조정대상지역인지, 전용면적이 85㎡를 넘는지에 따라 숫자가 크게 달라져요. 이 글에서는 내 상황에 필요한 값만 체크해서 취득세와 ‘등록세(통상 표현)’까지 빠르게 계산하는 방법을 정리해요. 아파트 취득세·등록세, 지금은 무엇을 내는 건가요 주택 매수 시 핵심은 취득세에 지방교육세·농어촌특별세가 함께 붙는 구조예요.예전의 ‘등록세’는 취득 관련 부분이 취득세로 통합됐고, 현재는 등록면허세(근저당 설정 등)가 별도로 남아 있어요.따라서 “취등록세”라고 말할 때는 실제로 취득세(+부가세금)와 등기 과정 비용까지 묶어 말하는 경우가 많아요.아파트를 매수하면 기본적으로 취득세를 신고·납부해요. 여기에 함.. 2025. 12. 31.
1월 인사말 모음집 새해가 시작되면 가장 먼저 고민되는 게 1월 인사말이에요. 너무 뻔하면 마음이 안 전해지고, 너무 길면 부담이 되기 쉬워요. 비슷한 말만 반복하다가 “이 사람답게” 전하는 게 어렵다고 느끼는 분도 많아요. 상황별로 바로 붙여 넣을 수 있는 1월 인사말을 톤과 대상에 맞춰 정리해 드릴게요.무난하게 쓰는 1월 기본 인사말 누구에게나 부담 없이 보낼 수 있는 문장 위주예요.새해, 건강, 응원 키워드를 짧게 담았어요.메신저, 문자, 댓글에 바로 쓰기 좋아요.1) 새해 복 많이 받으세요. 올 한 해도 건강하고 좋은 일만 가득하시길 바라요.2) 1월의 시작이 기분 좋은 설렘으로 채워지길 바라요. 행복한 한 달 보내세요.3) 새해가 밝았어요. 늘 하시는 일에 좋은 소식이 함께하길 응원할게요.4) 1월에도 따뜻한 하루.. 2025. 12. 30.
부동산 보유세란 부동산을 가지고만 있어도 세금이 나간다는 말, 막연하게 불안할 때가 많아요. 특히 재산세와 종합부동산세가 뒤섞여서 “나는 뭘 얼마나 내는 거지?”가 가장 큰 고민이에요. 핵심은 보유세가 어떤 세금의 묶음인지, 누가 언제 어떤 기준으로 계산되는지를 한 번에 정리하는 거예요. 오늘은 보유세의 개념부터 계산 구조, 절세 포인트까지 현실적으로 잡아드릴게요.부동산 보유세의 뜻과 범위 보유세는 부동산을 보유하는 동안 정기적으로 부과되는 세금 묶음이에요.주요 구성은 재산세와 종합부동산세이고, 경우에 따라 지방교육세·농어촌특별세가 붙어요.거래할 때 내는 취득세·양도소득세와 달리 “소유 자체”가 과세 이유예요.부동산 보유세란 토지나 건축물, 주택 같은 부동산을 소유하고 있는 기간 동안 매년 반복해서 부담하는 세금을 말해.. 2025. 12. 30.
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